mega 3

[...] że pół roku te same ćwiczenia. Aczkolwiek chciałbym spróbować czegoś innego możliwe, że zadziała lepiej niż dotychczas. Mój nadchodzący cykl październik, listopad : Storm, Shock therapy, BCAA mega caps 1100mg, HMB Biogenix MonsterCaps, Chela MZB, oczywiście wpi po treningu Pure whey isolate 95 Zmieniony przez - Zerowiec w dniu 2009-09-11 18:29:50

a mysle ze 2 stormy na cykl to bedzie dobra opcja + pucha shock therapy animal pak pucha styka na miecha jak chcem robic cykl 50 dniowy to mi nie wystarczy bialeczko chcem szmac aby wychodzilo 3 gramy na kg a co bys mi polecił na mega cykl za cene 1500-2000zł bo juz kase zaczynam zbierac teraz i mam nadzieje ze na wakacje uzbieram

[...] większy ale dopiero jestem na 2 tygodniu suplementacji kreatyny. Robie 4 cwiczenia po 4 serie na biceps i 3 cwiczenia na trica po 4 serie i ładnie rosna. Klata i plecy to jest mega, klata 107cm wiec jest kozacko a łapa 37.7prawa i 37 lewa wiec jest dobrze. Dołóż ćwiczeń, ewentualnie trochę serii i powinno rosnać no i nie zapominaj o diecie :D

Mega bosko Potęga w mieśniach Sylwetka bardzo dobra

[...] żeby zmierzyć Pas poniżej 90cm W szczycie w tym roku było 106kg,teraz jest kg mniej ale jakość znacznie lepsza. Co do nóg to zajrzyjcie do poprzednich fotek i oceńcie progres. Hehe,na tych fotkach jestem mega czerwony bo przesadziłem z solarium po długiej przerwie. Pozdrawiam wszystkich wytrwałych,jeśli macie jakieś pytania to chętnie odpowiem.

[...] mocy,zrobiłem tak pierwsze wyciskanie na skosie,dołożyłem i było super,potem na płaskiej 3x20 też dołożyłem i na koniec dałem rozpiętki też dołożyłem.Wyciskanie hantli,mega czułem przód barków i dołożyłem,unoszenie na boki dołożyłem i w wyciskaniu wąskim też dołożyłem.Czyli we wszystkim na PLUS :-) Jestem bardzo zadowolony,ręce już nie [...]

Dzięki za odpowiedzi :-) Co do mojej diety - tak jak pisałem w ankiecie, rzeczywiście nie mam ulozonej diety, natomiast zmienilem nawyki zywieniowe, odzywiam się mówiąc ogolnie zdrowiej, bardziej regularnie oraz zwracam uwage na to co jem i mniej więcej staram sie liczyć te kalorie (poszczegolne skladniki rowniez) w posilkach - stąd moja opinia, [...]

Coś z dzisiaj, musiałem trochę pokombinować, bo zdj było mega jasne, a teraz coś tam widać :) /SFD/2019/7/3/edc3ed3d6e8045a3acfd3b02630135da.jpg Zmieniony przez - truska45 w dniu 2019-07-03 23:45:50

[...] Zmieniony przez - althetic w dniu 2023-03-25 13:27:10 Zmieniony przez - althetic w dniu 2023-03-25 13:28:32 Wow, wyglada to mega dobrze. Stosowałeś jakas rutyne na skórze? Kremy masaże czy coś w tym stylu? Jak teraz zachowuje się twoja skóra gdy siedzisz bądź się pochylasz? Bo w moim przypadku [...]

apok masz rację,ten temat to mega bagno,swojskie polonijne podejście do problemu,ze 3 osoby gada sensownie a reszta odp..a szopkę. Traci na tym forum i osoby ,które chcą się czegoś dowiedzieć.

[...] sie na niekorzysc tego zestawu w porownaniu z Ko+Xp. I jeszcze ten smak i rozpuszczalnosc Hp<20%>. tu powinien wkroczyc pan marek c., bo to zagraniczna technologia, a rozpuszczalnosc jak i smak mega*****owe do olimpa 45 porcji za ta cene i obiecuje, ze nie bede kupował zagranicznego gowna. Zmieniony przez - kulmas w dniu 2006-11-04 18:49:44

o ja mega dieta po prostu j**nij sobie z 3 banany jeszcze i musli "FIT" bo niby cos daja to ze smakuje znaczy ze szkodzi stare powiedzenie . Platki owsiane i unikaj bananow sa dobre na mase za duzo wegli maja i cukru . Musli wyj** wiesz ile tam cukru jest ? to nie Fit tylko shit wez sobie i owsiane platki. i mleko 2% chodz 3,2 naprawde Ci nie [...]

Mateusz27 - Mi tez bardzo sie podoba i jestem zadowolony. Ja tez mam w mega i dziennie biore 3 sztuki. biore rano, przed i po treningu lub rano, przed treningiem i na noc. Kreatyny nie biore wiec spokojnie 200mg kofeiny moge sobie dawkowac i tez jest super. FunkyKoval -to nie MDMA zebys od razu 'cos czul' , w/g mnie sensowna dawka to 2-5g [...]

ja hmb olimpu (mega kap.)brałem przez 3 miechy i jestem zadowolony ja polecam .

[...] uzaleznienie od smaku ktory nie jest tez delicja jak np BCAA Xplode do taniego wina jak niektorzy porownuja nie mam odniesienia %-) 5. dzialanie nie odczuwam jakiegos mega pobudzenia na treningu raczej nazwalbym to tempym wyrazem uporu na twarzy tzn trening przelatuje sam, bez myslenia, bez zastanawiania, jakis dziwny stan skupienia ale [...]

A gdy zdecyduje się na zakup Kreatynki z Olimpa MEga caps(Monohydrat) + do tego Carbo jako transporter(nie wiem czy dobrze mówie ale Carbo jest chyba dobre jako transporter nie?)...i zastanawiam się czy moją już dorzeźbioną sylwetke by zalało??bo wiem że monohydrat zbiera podskurną wodę), ale moje trenningi są raz siłowe(3 razy w tyg) + 2-3 razy w [...]

[...] 100mg co 3 dzien bo to jest szlenstwo jezeli juz to ewentualnie 25mg co 3 dzien Deci od 200 do 300mg w tyg , a metany gora 2 szt. Wiecej nie ma sensu bo reszta zamiast skutku anabolicznego da mega efekty uboczne. Nie lepiej Ci jest sie zaopatrzec w testasteron 100mg. Chce Ci sie tak kluc tylek co 3 dzien ? Jak dlugi bedziesz mial ten cykl ? 666

naNOVapor 960g - 219zł TCM Mega Caps 300kap - 72zł L-Glutamine Xtreme 400g - 99zł ProLongatum 1200g - 97zł Volu-Mass 2250g - 149zł Carb BX 2000g - 36zł Gold Omega-3 120kap - 41,2zł Vit-Min Plus 60kap - 31zł Suma: 744,2 zł

[...] to zapadnie na ANEMIE a nie na karlowatosc z tego wynika, że anemia jest z braku mikro/makroelementów(do których zalicza się nie tylko żelazo) a nawet z braku białka <mega lol > Tym samym mimo takiej "diety" proces ich wzrostu nie zostal zahamowany czy zapewne nawet spowolniony a skąd Ty wiesz czy jakby mieli zdrowszy tryb [...]

Jeśli chodzi o dietke to takowej nie posiadam. Ale dobiorę sobie odpowiednią dietę widziałem tutaj różne propozycje macie o diecie. Kreatyne brałem jakies 6 miesięcy temu. Jeśli chodzi o fundusze to na suplementy mogę wydać max 350 zł ;). Hmm a jesli chodzi o ten plan to tak jak ćwiczyłem rok to mialem calkowicie nie poukładany plan inny niż ten [...]